Muita gente acha que a escova de dentes sempre estará limpa porque passa pela água e creme dental, cuidado sua boca engole uma imensidão de coisas nojentas todos os dias.
HPV, Herpes tipo 1, coliformes fecais, sangue e restos de comida são só algumas das sujeiras encontradas nas escovas. Não adianta dominar todas as técnicas ninjas de escovação, fio dental e frequentar o dentista regularmente, existem alguns segredos cruciais pra continuar com uma escova limpinha e livre destes monstros microscópicos.
Ai vão algumas dicas importantes:
1. Trocar a escova regularmente
O ideal, segundo os especialistas, é trocar a escova de dentes nova a cada 3 meses. E caso as cerdas estiverem desgastadas antes desse tempo, também é preciso trocá-la – cerdas detonadas não limpam com a mesma eficácia. O mesmo vale para escovas elétricas. Até depois de uma doença viral ou bacteriológica a escova pode apresentar perigo. Esses monstrinhos podem se alojar nas cerdas e causar a reinfecção. E tem gente por aí completando 9 meses de amor com a mesma escova. Isso é gestação de milhões de bactérias usando sua boca de berçário.
2. Limpeza diária
Depois da escovação, limpe bem em água corrente e retire o excesso de água com uma pequena batida na escova. Depois borrife ou pingue antisséptico bucal, também vale deixar a parte das cerdas submersa no enxaguante bucal por uns 20 minutos. O mais aconselhado é borrifar Gluconato de Clorexidina 0,12%.
3. Como guardar sua escova
Não deixe sua escova descoberta, use uma daquelas capinhas que protegem a cabeça da escova. Essa capinha também deve ser limpa diariamente, o mesmo esquema de jogar antisséptico bucal é essencial. O enxaguante vai proteger sua escova entre as escovações.
4. Antes de escovar
Sempre lavar e enxaguar a escova antes do uso para retirar os resíduos do enxaguante bucal e dos micro-organismos que foram eliminados. Também lave as mãos com água e sabão. Aproveite e faça um bochecho rápido pra mandar embora algum resto de comida que pode ter ficado na boca. Se algum pedaço de comida ficar preso nas cerdas as bactérias farão a festa.
5. Contato ZERO entre escovas
Alguém dormiu na sua casa, rolou uma segunda escova na parada? Então nada de cenas românticas, deixando as duas se encostarem. As bactérias farão a festa “pulando” de escova em escova.
Mantenha distância da privada, coliformes fecais “voadores” adoram pousar na escova dental. Quando a descarga é acionada, milhares nano-cocôs são lançados ao ar. É quase a mesma coisa que esfregar as cerdas na borda da privada. Pra não ter problemas, que tal fechar a tampa da privada e manter sua escova protegida – com capinha na cabeça.
Quanto menos curvas e cantos o design da sua escovar tiver, melhor. Dá pra lavar sem deixar nenhum rastro de poeira ou espaço que facilitaria a proliferação de bactérias. O minimalismo nas curvas das escovas são muito bem vindos. #MenosÉMais.
8. Umidade: a mãe das bactérias
Caso não use uma capinha com os cuidados sugeridos no item #3, deixe a escova respirar seguindo os cuidados do item #6. Lugares úmidos são verdadeiros criadouros de bactérias. O ideal seria utilizar a escova quando secas depois de 24 horas mas as escovações geralmente acontecem antes disso. Pra quem for muito noiado tem paciência, for organizado e quiser gastar um pouco mais, a solução é alternar duas escovas nas escovações para diminuir as chances de contaminação. Caso contrário as bactérias farão cosplay de Gremlins (água + gremlin = multiplicação do mal).
9. Não compartilhe sua escovaNem adianta estar completamente apaixonada ou apaixonado, ou ainda vir com a ideia de que sua boca já andou em lugar bem pior. Escovas dentais são de uso pessoal e intransferível. A hora da escovação é uma faxina geral, imagina colocar uma vassoura completamente suja, que acabou de sair de outra limpeza, pra limpar sua casa.
10. Fique atento aos sangramentosO sangramento da gengiva é coisa séria. Mesmo que boa parte da população apresente quadro de gengivite, o sangue, mesmo que seja mínimo, se aloja nas cerdas. Isso facilita e entrada de bactérias na corrente sanguínea, afinal, ter gengivite significa que sua gengiva está machucada – e com as portas apertas para micro-organismos. Essas bactérias são responsáveis por doenças cardíacas. Corra para o dentista e resolva essa menstruação bucal aí!
